Door je haar regelmatig te wassen, blijven je hoofdhuid en haar schoon en vrij van overtollig talg. Het aantal keren dat je je haar moet wassen, wordt bepaald door je haartype en persoonlijke voorkeuren. Beperk het wassen met shampoo tot twee keer per week als je haar echt droog is. Was je haar om de andere dag als je een vette hoofdhuid hebt. Zorg ervoor dat je je haar reinigt met de juiste shampoo. Je haar wordt gezonder als je shampoo minder chemicaliën bevat zoals de mr smith shampoo. Kies milde shampoos, ongeacht je haartype. Dit irriteert je hoofdhuid niet terwijl je je haar toch grondig kunt reinigen.
Persoonlijke hygiëne: hoe verzorg je je huid?
Door je gezicht te wassen worden oliën en ziektekiemen verwijderd die zich in je poriën ophopen. Deze oliën en ziektekiemen laten je poriën groter en zichtbaarder lijken. Vergeet niet om je gezicht te wassen met een natuurlijke en milde reiniger om irritatie te voorkomen. Vergeet niet om serums en essences te gebruiken die vrij zijn van schadelijke chemicaliën zoals die van esther van maanen. Zorg ervoor dat je ook je huidtype kent, zodat je huidverzorgingsproducten kunt kopen die voor jou werken. Vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken om je huid te beschermen tegen de schadelijke straling van de zon. Deze schadelijke straling kan je huid beschadigen waardoor deze veel sneller veroudert en je zonnevlekken krijgt.
Waarom is persoonlijke hygiëne belangrijk?
Het hebben van een solide en consistente persoonlijke hygiëne is belangrijk omdat het je zal helpen jezelf te verzorgen. Een persoonlijke hygiëne is een must voor ieder mens. Het omvat het verzorgen van je haar en huid om het te reinigen en te vernieuwen na een lange dag blootstelling aan verontreinigende stoffen. Het zal ook helpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je er netjes uit te laten zien. Het verzorgen van je haar en huid is een van de basisprincipes van persoonlijke hygiëne. Vergeet niet om zachte producten te gebruiken die niet alleen je haar en huid reinigen, maar ook je huid en haar niet beschadigen.
